вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 50.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 10.00 гр, сосиски молочные- 105.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 322.055 жиры:26.755 г. белки: 13.98 г. углеводы: 6.77 г.

съедено еды: 165 гр. , воды в рационе: 109.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 8.2 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.77 мкг.
Витамин РР: 1.98 мг. Витамин С: 12.5 мг.
Железо: 2.39 мг. Калий: 406.75 мг.
Кальций: 39.75 мг. Магний: 34.3 мг.
Натрий: 852.85 мг. Фосфор: 190.45 мг.
Сера: 11.9 мг. Хлор: 112.2 мг.
Йод: 8.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru