вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

паштет печеночный- 30.00 гр, Хлебцы “Полёт“- 10.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 332.045 жиры:15.15 г. белки: 6.94 г. углеводы: 45.15 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 192.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Железо: 2.85 мг.
Калий: 259.55 мг. Кальций: 81.8 мг.
Магний: 26.5 мг. Натрий: 186.55 мг.
Фосфор: 162.6 мг. Йод: 7.3 мкг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин С: 0.6 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Сера: 17 мг.
Хлор: 64.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru