вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы белые- 15.00 гр, говядина котлеты(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 223.53 жиры:16.255 г. белки: 19.16 г. углеводы: 0.17 г.

съедено еды: 115 гр. , воды в рационе: 13.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 0.91 мг. Витамин В6: 0.41 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.69 мг.
Витамин РР: 5.45 мг. Витамин С: 4.5 мг.
Железо: 2.78 мг. Калий: 395.2 мг.
Кальций: 10.95 мг. Магний: 24.25 мг.
Натрий: 65.9 мг. Фосфор: 201.35 мг.
Сера: 237.05 мг. Хлор: 62.3 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин B12: 2.6 мкг.
Йод: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru