вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 200.00 гр, вода- 2000.00 гр, пшенная крупа- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 915.6 жиры:7.3 г. белки: 26.1 г. углеводы: 192.4 г.

съедено еды: 2.3 кг. , воды в рационе: 2042 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.4 мг. Витамин В2: 40.2 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 1.5 мг.
Витамин В9: 0.11 мг. Витамин Е: 11.6 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 9.1 мг.
Железо: 7.9 мг. Калий: 615 мг.
Кальций: 159 мг. Магний: 275 мг.
Натрий: 188 мг. Фосфор: 889 мг.
Сера: 197 мг. Хлор: 290 мг.
Йод: 9.1 мкг. Витамин А: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru