вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перловая крупа(ГИ:50)- 70.00 гр, апельсин- 125.00 гр, лимон- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 280.68 жиры:1.08 г. белки: 8.18 г. углеводы: 63.52 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 170.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.85 мг. Витамин В6: 0.39 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 3.14 мг.
Витамин РР: 1.71 мг. Железо: 2 мг.
Калий: 464.45 мг. Кальций: 93.1 мг.
Магний: 51.45 мг. Натрий: 29.85 мг.
Фосфор: 268.05 мг. Сера: 71.15 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Витамин С: 99 мг. Хлор: 6.75 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru