вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Хлебцы-молодцы цельнозерновые- 60.00 гр, Сыр Австрия Блю- 100.00 гр, Масло Вологодское 82,5% жирн.- 10.00 гр, Яйцо отварное- 100.00 гр, Био Баланс БИО йогурт 1.5% 0,33г- 600.00 гр, Хлеб черный- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1442.4 жиры:64.01 г. белки: 64.89 г. углеводы: 151.34 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 74.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин РР: 0.2 мг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 140 мг.
Кальций: 55 мг. Магний: 12 мг.
Натрий: 134 мг. Фосфор: 192 мг.
Холестерин: 570 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru