вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Банан- 220.00 гр, Мармелад Ударница- 150.00 гр, Яблоко- 150.00 гр, Семга норвежская малосоленая ARO- 300.00 гр, Молоко 3,2%- 400.00 гр, Капуста тушеная с курицей- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1834.29 жиры:68.395 г. белки: 84.67 г. углеводы: 223.01 г.

съедено еды: 1.67 кг. , воды в рационе: 645.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.74 мг.
Витамин РР: 2.17 мг. Витамин С: 42.2 мг.
Железо: 5.02 мг. Калий: 1.77 г.
Кальций: 521.6 мг. Магний: 161.9 мг.
Натрий: 307.2 мг. Фосфор: 438.1 мг.
Витамин А: 80 мг. Холестерин: 36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru