вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): йогурт 6%- 105.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 157.5 жиры:6.3 г. белки: 5.25 г. углеводы: 10.5 г.

съедено еды: 105 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин РР: 0.21 мг.
Витамин С: 0.63 мг. Витамин B12: 0.42 мкг.
Железо: 0.09 мг. Калий: 154.35 мг.
Кальций: 128.1 мг. Магний: 15.75 мг.
Натрий: 54.6 мг. Фосфор: 100.8 мг.
Холестерин: 5.25 мг. Сера: 28.35 мг.
Хлор: 105 мг. Йод: 9.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru