вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горошек вареный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 160 жиры:3 г. белки: 4.4 г. углеводы: 10 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 108.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 5.8 мкг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 5.6 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 200.4 мг.
Кальций: 45.2 мг. Магний: 24 мг.
Натрий: 19.6 мг. Фосфор: 69 мг.
Сера: 36.6 мг. Хлор: 224.2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru