вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 40.00 гр, ужин: шоколад молочный- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 406.05 жиры:28.65 г. белки: 12.25 г. углеводы: 26.45 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 16.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 0.33 мг. Железо: 1.22 мг.
Калий: 351.5 мг. Кальций: 397.5 мг.
Магний: 35 мг. Натрий: 390 мг.
Фосфор: 357.5 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 5.6 мкг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин Н: 1.44 мкг. Витамин С: 0.48 мг.
Витамин B12: 0.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru