вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:00): рассольник- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 48.48 жиры:1.92 г. белки: 1.08 г. углеводы: 7.08 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 116.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 6.12 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.12 мкг.
Витамин РР: 0.48 мг. Витамин С: 7.56 мг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 283.2 мг.
Кальций: 19.08 мг. Магний: 16.2 мг.
Натрий: 10.68 мг. Фосфор: 36.72 мг.
Сера: 13.8 мг. Хлор: 20.64 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru