вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, курица тушен. с овощами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 406.8 жиры:11 г. белки: 12.9 г. углеводы: 68.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 90.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 5.2 мг.
Железо: 3.9 мг. Калий: 453.3 мг.
Кальций: 89.8 мг. Магний: 114.9 мг.
Натрий: 132.2 мг. Фосфор: 413.1 мг.
Сера: 127.2 мг. Хлор: 969.3 мг.
Йод: 5.5 мкг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин С: 13.9 мг. Витамин Д: 1.7 мг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru