вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, жаркое из курицы- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 465.287 жиры:36.408 г. белки: 18.76 г. углеводы: 16.59 г.

съедено еды: 127 гр. , воды в рационе: 93.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 3.46 мг. Железо: 3.48 мг.
Калий: 406.67 мг. Кальций: 72.76 мг.
Магний: 46 мг. Натрий: 116.73 мг.
Фосфор: 274.92 мг. Витамин А: 0.24 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.48 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 8.88 мкг. Витамин С: 6.96 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.48 мкг.
Сера: 190.2 мг. Хлор: 101.28 мг.
Йод: 9.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru