вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, лимон- 60.00 гр, торт- 80.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

есть совсем не хочется

ИТОГ:

ккал.: 553.864 жиры:20.056 г. белки: 7.69 г. углеводы: 88.93 г.

съедено еды: 649 гр. , воды в рационе: 21.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.27 мг. Витамин Н: 1.49 мкг.
Витамин РР: 4.33 мг. Витамин С: 73.5 мг.
Железо: 12.79 мг. Калий: 1.77 г.
Кальций: 159.78 мг. Магний: 92.55 мг.
Натрий: 157.18 мг. Фосфор: 156.17 мг.
Сера: 30.75 мг. Хлор: 12.9 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru