вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, сыр твердый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 376.1 жиры:26.7 г. белки: 27.1 г. углеводы: 7.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 100 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 27.8 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 390 мг.
Кальций: 1.01 г. Магний: 70 мг.
Натрий: 900 мг. Фосфор: 566 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 57 мг.
Йод: 2 мкг. Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru