вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 30.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр, нарзан- 500.00 гр

Налопалась китайского салатика с капустой- вкуснятка!

ИТОГ:

ккал.: 73.87 жиры:3.66 г. белки: 1.98 г. углеводы: 8.86 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 607.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.62 мг. Витамин Н: 0.46 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 53 мг.
Железо: 0.97 мг. Калий: 398.6 мг.
Кальций: 264.1 мг. Магний: 82.3 мг.
Натрий: 136.3 мг. Фосфор: 39.1 мг.
Сера: 131.5 мг. Хлор: 1.96 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru