вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жерех- 300.00 гр, вода- 2000.00 гр, какао с молоком- 300.00 гр, хлеб ржаной- 170.00 гр, кефир нежирный- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1052.68 жиры:24.04 г. белки: 93.72 г. углеводы: 140.14 г.

съедено еды: 3.47 кг. , воды в рационе: 2929.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 2.32 мг. Витамин РР: 5.19 мг.
Витамин С: 12.4 мг. Железо: 9.34 мг.
Калий: 2.71 г. Кальций: 1.39 г.
Магний: 331.9 мг. Натрий: 1.85 г.
Фосфор: 1.86 г. Хлор: 3.26 г.
Витамин В3: 4.32 мг. Витамин В6: 0.91 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 4.5 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин Д: 0.15 мкг.
Витамин B12: 4 мкг. Сера: 378.4 мг.
Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru