вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, колбаса докторская- 38.00 гр, хлеб белый- 17.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 244.224 жиры:14.966 г. белки: 9.36 г. углеводы: 19.22 г.

съедено еды: 76 гр. , воды в рационе: 25.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 0.17 мг. Витамин Е: 10.19 мг.
Витамин РР: 2.17 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 6.76 мг. Калий: 318.2 мг.
Кальций: 89.15 мг. Магний: 47.69 мг.
Натрий: 325.19 мг. Фосфор: 169.15 мг.
Витамин B1: 0.11 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Йод: 4.36 мкг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 6.8 мкг. Витамин Н: 1.7 мкг.
Сера: 17 мг. Хлор: 5.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru