вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 100.00 гр, капуста цветная вареная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 56.4 жиры:1.3 г. белки: 4.2 г. углеводы: 8.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 186 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 1.59 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 98.4 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 374.1 мг.
Кальций: 68.9 мг. Магний: 31.8 мг.
Натрий: 14.4 мг. Фосфор: 79.7 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Сера: 28.6 мг.
Хлор: 28.6 мг. Йод: 2.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru