вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Яйцо отварное- 80.00 гр, Салат из морской капусты витаминный- 200.00 гр, Капуста тушеная с курицей- 500.00 гр, Апельсин- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 787.7 жиры:41.55 г. белки: 35.61 г. углеводы: 67.66 г.

съедено еды: 1.18 кг. , воды в рационе: 406.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин РР: 0.96 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 900 мг.
Кальций: 180 мг. Магний: 61.6 мг.
Натрий: 159.2 мг. Фосфор: 245.6 мг.
Холестерин: 456 мг. Витамин С: 240 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru