вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 162.4 жиры:10.05 г. белки: 8.35 г. углеводы: 10.3 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 47.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.87 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 6.4 мкг.
Витамин Е: 2.75 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 3.75 мг. Калий: 365.85 мг.
Кальций: 50.85 мг. Магний: 16.55 мг.
Натрий: 114.85 мг. Фосфор: 131.4 мг.
Сера: 115.15 мг. Хлор: 99.6 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 1.4 мкг.
Витамин B12: 0.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru