вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Сыр Грюйер швейцарский твердый- 100.00 гр, Котлеты капустно-грибные с творогом- 250.00 гр, Яйцо отварное- 88.00 гр, Крупа Ядрица- 80.00 гр, Масло Вологодское 82,5% жирн.- 10.00 гр, Яблоко- 200.00 гр, Морковь- 300.00 гр, Банан- 240.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1415.66 жиры:59.46 г. белки: 71.56 г. углеводы: 144.83 г.

съедено еды: 1.27 кг. , воды в рационе: 679.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.74 мг.
Витамин В2: 0.71 мг. Витамин РР: 8.58 мг.
Железо: 15.5 мг. Калий: 2.42 г.
Кальций: 196.6 мг. Магний: 403.36 мг.
Натрий: 309.72 мг. Фосфор: 661.56 мг.
Холестерин: 501.6 мг. Витамин С: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru