вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горошек зеленый консер.- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 325.427 жиры:1.488 г. белки: 23.28 г. углеводы: 58.37 г.

съедено еды: 107 гр. , воды в рационе: 14.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 2.2 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 9.1 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.54 мг. Железо: 9.52 мг.
Калий: 905.15 мг. Кальций: 118.04 мг.
Магний: 111 мг. Натрий: 69.09 мг.
Фосфор: 332.96 мг. Сера: 190 мг.
Хлор: 137 мг. Йод: 5.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru