вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): салат фруктовый- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 76.16 жиры:3.92 г. белки: 0.64 г. углеводы: 10.32 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 75.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 2.16 мкг.
Витамин Е: 2.16 мг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 16.16 мг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 206.4 мг.
Кальций: 19.28 мг. Магний: 9.44 мг.
Натрий: 45.36 мг. Фосфор: 14.88 мг.
Сера: 4.88 мг. Хлор: 1.68 мг.
Йод: 1.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru