вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 327.352 жиры:2.9 г. белки: 10.6 г. углеводы: 68.97 г.

съедено еды: 264 гр. , воды в рационе: 198.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.04 мг. Калий: 690.22 мг.
Кальций: 143.28 мг. Натрий: 20.04 мг.
Витамин А: 0.81 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.4 мг. Витамин Н: 5.14 мкг.
Витамин РР: 3.7 мг. Витамин С: 7.8 мг.
Магний: 52.2 мг. Фосфор: 207 мг.
Сера: 88.8 мг. Хлор: 71 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru