вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 20.00 гр, печенье(ГИ:55)- 15.00 гр, сосиски молочные- 60.00 гр

Аппетита нет

ИТОГ:

ккал.: 232.685 жиры:16.99 г. белки: 8.63 г. углеводы: 12.08 г.

съедено еды: 95 гр. , воды в рационе: 55.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.2 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 0.24 мкг.
Витамин РР: 1.11 мг. Витамин С: 5 мг.
Железо: 1.35 мг. Калий: 213.7 мг.
Кальций: 23.2 мг. Магний: 17.95 мг.
Натрий: 460.4 мг. Фосфор: 112.15 мг.
Сера: 2.4 мг. Хлор: 11.4 мг.
Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru