вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (17:30): кролик тушеный- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 301.98 жиры:14.36 г. белки: 10.32 г. углеводы: 20.08 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 109.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.42 мг. Витамин Н: 0.62 мкг.
Витамин РР: 2.94 мг. Витамин С: 17.98 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 2.98 мг. Калий: 799.06 мг.
Кальций: 61.44 мг. Магний: 55.84 мг.
Натрий: 35.32 мг. Фосфор: 184.54 мг.
Сера: 116.88 мг. Хлор: 632.38 мг.
Йод: 7.48 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru