вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, вода- 1250.00 гр, суп гороховый- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 136.75 жиры:8 г. белки: 8 г. углеводы: 9.5 г.

съедено еды: 1.75 кг. , воды в рационе: 1649.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 3.25 мг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 468.5 мг. Кальций: 49 мг.
Магний: 45.25 мг. Натрий: 34 мг.
Фосфор: 97 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 1.75 мкг. Витамин С: 4.25 мг.
Сера: 62.25 мг. Хлор: 1.74 г.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru