вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: грейпфрут- 260.00 гр, апельсин- 500.00 гр, лимон- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 263.88 жиры:1.58 г. белки: 6.86 г. углеводы: 59.2 г.

съедено еды: 820 гр. , воды в рационе: 717.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.7 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.58 мг. Витамин С: 441 мг.
Железо: 3.16 мг. Калий: 1.56 г.
Кальций: 253.8 мг. Магний: 98.2 мг.
Натрий: 105.4 мг. Фосфор: 175 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Сера: 51 мг. Хлор: 18 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru