вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

телятина жареная- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 353.3 жиры:15.6 г. белки: 34.4 г. углеводы: 24.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 168 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 5.81 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 8.2 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 1.22 г.
Кальций: 28.4 мг. Магний: 59.4 мг.
Натрий: 115.7 мг. Фосфор: 300.9 мг.
Сера: 262.8 мг. Хлор: 162.3 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин С: 19.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru