вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски- 110.00 гр, пельмени- 200.00 гр, майонез- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1405.467 жиры:94.157 г. белки: 60.82 г. углеводы: 83.79 г.

съедено еды: 344 гр. , воды в рационе: 254 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 14.03 мг. Калий: 1.24 г.
Кальций: 120.19 мг. Натрий: 1.16 г.
Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.83 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин РР: 8.02 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Магний: 118.2 мг.
Фосфор: 695.88 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 9.8 мг.
Витамин Н: 6.8 мкг. Витамин Д: 0.2 мкг.
Витамин B12: 2.4 мкг. Сера: 559.4 мг.
Хлор: 3.14 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru