вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: апельсин- 375.00 гр, морковь- 75.00 гр, груша- 405.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, лимон- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 379.175 жиры:2.36 г. белки: 6.45 г. углеводы: 82.35 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 837.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.01 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 1.71 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.12 мг. Витамин Н: 4.2 мкг.
Витамин РР: 2.23 мг. Витамин С: 331.5 мг.
Железо: 11.98 мг. Калий: 1.85 г.
Кальций: 278.6 мг. Магний: 146.05 мг.
Натрий: 144.7 мг. Фосфор: 228.9 мг.
Сера: 68.55 мг. Хлор: 65.55 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru