вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, Цикорий- 1.00 гр, Десерт с изюмом- 100.00 гр, обед: ряженка- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 573.37 жиры:35 г. белки: 17.04 г. углеводы: 47.63 г.

съедено еды: 611 гр. , воды в рационе: 437.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.53 мг. Калий: 730.3 мг.
Кальций: 620.2 мг. Натрий: 250.1 мг.
Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Магний: 70 мг.
Фосфор: 460 мг. Холестерин: 55 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru