вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 284.35 жиры:16.35 г. белки: 6 г. углеводы: 30.15 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 121.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 0.55 мкг.
Витамин РР: 4.05 мг. Витамин С: 27.3 мг.
Железо: 1.75 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 27.95 мг. Магний: 46.65 мг.
Натрий: 12.55 мг. Фосфор: 134.3 мг.
Сера: 69.75 мг. Хлор: 296.15 мг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru