вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: лимон- 60.00 гр, грейпфрут- 260.00 гр, груша- 270.00 гр, апельсин- 375.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 334.96 жиры:2.14 г. белки: 6.82 г. углеводы: 76.89 г.

съедено еды: 965 гр. , воды в рационе: 838.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.46 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.13 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 379.5 мг. Железо: 9 мг.
Калий: 1.73 г. Кальций: 262.6 мг.
Магний: 114.35 мг. Натрий: 126.95 мг.
Фосфор: 189.45 мг. Сера: 55.95 мг.
Хлор: 16.95 мг. Витамин Н: 4.02 мкг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru