вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 50.00 гр, курица жарен.- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 275.3 жиры:18.65 г. белки: 17.4 г. углеводы: 10.1 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 157.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин Н: 9.05 мкг.
Витамин РР: 3.9 мг. Витамин С: 8.4 мг.
Железо: 3.45 мг. Калий: 576.5 мг.
Кальций: 43.1 мг. Магний: 44.6 мг.
Натрий: 104.6 мг. Фосфор: 253.2 мг.
Хлор: 844.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Сера: 177.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru