вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 50.00 гр, изюм(ГИ:65)- 30.00 гр, курага абрикосовая- 40.00 гр, чернослив- 50.00 гр, мед(ГИ:80)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 546.44 жиры:3.75 г. белки: 9.84 г. углеводы: 126.25 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 31.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.58 мг. Железо: 5.72 мг.
Калий: 1.55 г. Кальций: 158.2 мг.
Магний: 171 мг. Натрий: 64.4 мг.
Фосфор: 308 мг. Сера: 44.3 мг.
Хлор: 41.9 мг. Йод: 3.6 мкг.
Витамин А: 1.43 мг. Витамин С: 3.7 мг.
Витамин В3: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru