вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: пудинг творожный- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 250 жиры:15.76 г. белки: 8.8 г. углеводы: 19.44 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 33.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.72 мг. Витамин Н: 4.48 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 0.32 мг.
Витамин Д: 0.24 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 0.96 мг. Калий: 163.92 мг.
Кальций: 88.08 мг. Магний: 23.92 мг.
Натрий: 49.2 мг. Фосфор: 142.64 мг.
Сера: 27.36 мг. Хлор: 80.08 мг.
Йод: 3.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru