вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 253 жиры:5.5 г. белки: 6.5 г. углеводы: 47 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 478.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 1.73 г.
Кальций: 55.5 мг. Магний: 74 мг.
Натрий: 26 мг. Фосфор: 181.5 мг.
Сера: 94 мг. Хлор: 166.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru