вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: йогурт 1.5 %- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 39 жиры:1.125 г. белки: 3.08 г. углеводы: 4.43 г.

съедено еды: 75 гр. , воды в рационе: 64.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин РР: 0.15 мг.
Витамин С: 0.45 мг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Железо: 0.08 мг. Калий: 114 мг.
Кальций: 93 мг. Магний: 11.25 мг.
Натрий: 37.5 мг. Фосфор: 71.25 мг.
Холестерин: 3.75 мг. Сера: 20.25 мг.
Хлор: 75 мг. Йод: 6.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru