вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 123.2 жиры:3.5 г. белки: 4.4 г. углеводы: 19.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 177.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 6.5 мкг.
Витамин Н: 1.8 мкг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 10.9 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 397.4 мг. Кальций: 48.6 мг.
Магний: 29.9 мг. Натрий: 46.3 мг.
Фосфор: 70.9 мг. Сера: 25.2 мг.
Хлор: 20.4 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru