вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: персик- 150.00 гр, грейпфрут- 150.00 гр

про это я забыла

ИТОГ:

ккал.: 103.65 жиры:0.45 г. белки: 2.4 г. углеводы: 24 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 262.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.78 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.96 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.25 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1.35 мг. Витамин С: 82.5 мг.
Железо: 1.65 мг. Калий: 820.5 мг.
Кальций: 64.5 мг. Магний: 39 мг.
Натрий: 64.5 мг. Фосфор: 78 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru