вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:00): икра баклажанная- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 89.16 жиры:5.64 г. белки: 2.28 г. углеводы: 7.8 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 114 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 9.6 мкг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.28 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин С: 9.36 мг.
Железо: 0.84 мг. Калий: 385.32 мг.
Кальций: 24 мг. Магний: 17.4 мг.
Натрий: 9 мг. Фосфор: 53.52 мг.
Сера: 24.96 мг. Хлор: 56.16 мг.
Йод: 2.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru