вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра баклажанная- 100.00 гр, ужин (17:30): икра баклажанная- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 133.74 жиры:8.46 г. белки: 3.42 г. углеводы: 11.7 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 171 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.42 мг. Витамин Н: 0.13 мкг.
Витамин РР: 1.44 мг. Витамин С: 14.04 мг.
Железо: 1.26 мг. Калий: 577.98 мг.
Кальций: 36 мг. Магний: 26.1 мг.
Натрий: 13.5 мг. Фосфор: 80.28 мг.
Сера: 37.44 мг. Хлор: 84.24 мг.
Йод: 3.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru