вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:00): хлеб пшеничный- 35.00 гр, рассольник- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 155.56 жиры:3.515 г. белки: 4.46 г. углеводы: 28.15 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 199.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.29 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.35 мг.
Витамин Н: 0.8 мкг. Витамин РР: 1.33 мг.
Железо: 1.67 мг. Калий: 517.15 мг.
Кальций: 39.85 мг. Магний: 38.55 мг.
Натрий: 194.9 мг. Фосфор: 90.6 мг.
Сера: 43.65 мг. Хлор: 327.35 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин С: 12.6 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru