вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Кабачки тушеные- 420.00 гр, Творог 9% Домик в деревне- 100.00 гр, Творог 18%- 100.00 гр, Помидоры- 570.00 гр, Макароны Макфа- 30.00 гр, Овощные рулетики Iglo- 20.00 гр, Масло подсолнечное- 20.00 гр, Виноград- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1259 жиры:56.65 г. белки: 41.38 г. углеводы: 113.67 г.

съедено еды: 1.66 кг. , воды в рационе: 384.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 100 мг. Витамин B1: 0.59 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин РР: 4.35 мг.
Витамин С: 167 мг. Железо: 8.03 мг.
Калий: 2.67 г. Кальций: 349.8 мг.
Магний: 205 мг. Натрий: 162.1 мг.
Фосфор: 456.6 мг. Холестерин: 60 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru