вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Овощные рулетики Iglo- 100.00 гр, Сыр охотничий копченый- 50.00 гр, Творог 18%- 75.00 гр, Творог 9% Домик в деревне- 75.00 гр, Банан- 120.00 гр, Помидоры- 300.00 гр, Крупа Ядрица- 100.00 гр, Крабовое мясо VICI- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1306.85 жиры:46.65 г. белки: 67.25 г. углеводы: 135.86 г.

съедено еды: 1.07 кг. , воды в рационе: 135.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 75 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин РР: 6.65 мг.
Витамин С: 87.38 мг. Железо: 10.5 мг.
Калий: 1.75 г. Кальций: 184.1 мг.
Магний: 327.65 мг. Натрий: 79.95 мг.
Фосфор: 574.6 мг. Холестерин: 45 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru