вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 100.00 гр, суп гороховый- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 132.4 жиры:6.1 г. белки: 5.4 г. углеводы: 15 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 168.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.24 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.3 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 72.2 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 695.9 мг.
Кальций: 85.6 мг. Магний: 43.7 мг.
Натрий: 77.8 мг. Фосфор: 85.5 мг.
Сера: 79.8 мг. Хлор: 2.62 г.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru