вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 85.00 гр, орех кедровый- 15.00 гр

всё! больше так не могу! срываюсь! стыдно перед самой собой! поняла, наконец, что даже от маленького кусочка вредной жрачки мне будет плохо... устала так. СЫРОЕДЕНИЕ!!!!!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 130.05 жиры:9.487 г. белки: 2.08 г. углеводы: 11.23 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 0.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 1.7 мкг.
Витамин Е: 0.51 мг. Витамин Н: 0.26 мкг.
Витамин РР: 0.26 мг. Витамин С: 8.5 мг.
Железо: 1.87 мг. Калий: 236.3 мг.
Кальций: 21.1 мг. Магний: 47.85 мг.
Натрий: 22.1 мг. Фосфор: 39.5 мг.
Сера: 4.25 мг. Хлор: 1.7 мг.
Йод: 1.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru