вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Творог 9% Домик в деревне- 100.00 гр, Сыр охотничий копченый- 50.00 гр, Творог 18%- 100.00 гр, Помидоры- 277.00 гр, Яблоко- 500.00 гр, Банан- 240.00 гр, Оладьи кабачковые- 150.00 гр, Крупа Ядрица- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1602.9 жиры:51.454 г. белки: 69.5 г. углеводы: 168.26 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 671.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 100 мг. Витамин B1: 0.89 мг.
Витамин В2: 0.83 мг. Витамин РР: 8.83 мг.
Витамин С: 143.75 мг. Железо: 22.13 мг.
Калий: 3.52 г. Кальций: 307.98 мг.
Магний: 424.2 мг. Натрий: 256.71 мг.
Фосфор: 712.22 мг. Холестерин: 60 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru